Złość – wróg, czy drogowskaz?

No właśnie… aby znaleźć odpowiedź na to pytanie, uczniowie oddziału Ic uczestniczyli w warsztatach Biblioteki Pedagogicznej. Celem spotkania było rozpoznawanie emocji, zrozumienie ich źródła, wyrażanie ich w sposób bezpieczny dla otoczenia. Zajęcia rozpoczęły się od prób identyfikowania złości i zrozumienia jej przyczyn. Uczniowie wysłuchali fragmentów książki Anny Llenas pt.,,Kolorowy potwór. Doktor od emocji”. Uświadomiły sobie, że złość jest naturalną emocją i dowiedziały się, jak ważna jest odpowiedzialność za własne reakcje emocjonalne. Poznały także metody wyciszania układu nerwowego i asertywnej komunikacji. W części praktycznej warsztatów wykonały żółwia emocji, który będzie pomagał im wyciszyć się, gdy czują złość lub frustrację, by mogły spojrzeć na problem w spokojny sposób. Jego zadaniem będzie też wizualne i ruchowe przypomnienie dzieciom mechanizmu radzenia sobie ze stresem. Dziękujemy za ciekawe warsztaty, podczas których dowiedzieliśmy się, że złość jest OK – każdy ma prawo ją czuć; agresja NIE jest OK – bicie, krzyk i wyzwiska ranią innych. I na koniec…. pamiętajcie, że z trudnymi emocjami nie musicie radzić sobie sami. Jeśli czujecie, że złość przejmuje nad Wami kontrolę, drzwi naszych specjalistów są zawsze otwarte.

Uczniowie oddziału Ic z opiekunkami
Zdjęcia: Khrystyna Krepych

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *